الحكمة القديمة -الدلاي لاما

في كل مجتمع، وأينما كان هناك أناس يقعون فريسة النكبات والمعاناة، بالرغم من كونهم أحرارًا ويعيشون في بحبوحة. لكن وكما نلاحظ، نحن مسؤولون عن جزء كبير من تعاستنا التي نكابدها، والتي من حيث المبدأ هذا الجزء على الأقل، يمكن تفاديه. بالمقابل، ذوو السلوك الأخلاقي الإيجابي هم أكثر سعادة والأكثر رضا من الذين لا يولون أهمية للأخلاق. استنتجت من هذه النتائج بأننا إن نجحنا في توجيه أفكارنا ومشاعرنا وفي تصحيح سلوكنا، ليس فقط بإمكاننا مواجهة الألم بشكل أفضل، بل سنتوصل في الغالب إلى تحاشيه